Breathwork – was ist das und was bringt es?

Breathwork - Atemübungen für den Alltag und transformative Atem-Sessions

Breathwork ist zur Zeit in aller Munde. Immer mehr Menschen entdecken die Vorteile von Atemübungen, bestimmten Atemtechniken zur Entspannung und transformativen Breathwork Sessions. Doch was ist eigentlich Breathwork? Wie funktioniert die Arbeit mit dem Atem und was bringt sie? Eine gesunde Atmung Atmen kann doch jeder – stimmt, aber atmen wir auch alle auf eine […]