Als zertifizierte Ernährungsberaterin, systemische Coach und Emotionscoach unterstütze ich Menschen dabei, die passende Ernährung für sich zu finden und diese mit Leichtigkeit in ihren Alltag zu integrieren – gesund, genussvoll und ohne Verzicht.

Ich helfe dir dabei, dich von Heißhunger, Essattacken und Stressessen zu befreien und Essen wieder richtig zu genießen. Gemeinsam arbeiten wir daran, dass du dich endlich wieder wohl in deinem Körper fühlst.

Mein Motto ist „Balance is Key“ und dieses lebe ich selbst mit jeder Faser meines Körpers. Balance bedeutet für mich, zu akzeptieren, dass etwas nicht perfekt sein muss, damit es gut ist. Zu verstehen, dass wir schwierige Zeiten brauchen, um daran zu wachsen und um all die schönen Dinge auch wirklich als solche wahrnehmen zu können. Balance bedeutet für mich auch, dir bewusst zu sein, was dir wichtig ist im Leben und ein Gleichgewicht zwischen diesen Dingen zu schaffen. 

Ganz wichtig ist mir dabei die Eigenverantwortung. Nicht davon auszugehen, dass sich diese Balance schon irgendwie einstellen wird, sondern sie selber zu erschaffen. Und immer wieder darauf zu achten, dass sie erhalten bleibt und sich noch gut für dich anfühlt. Dein Leben ist das was DU draus machst – nicht das, was dir passiert.